Vrijheidslaan 49, Leiden06 51 37 42 06
Vrijheidslaan 49, 2321 JR LeidenMa – Za geopend
06 51 37 42 06
Sportmassage is speciaal ontwikkeld voor actieve mensen en sporters. Of u zich wilt voorbereiden op een wedstrijd, herstellen na inspanning of een blessure wilt voorkomen: sportmassage ondersteunt uw lichaam optimaal en helpt u langer actief te blijven.
Sportmassage is speciaal ontwikkeld voor actieve mensen en sporters. Of u zich wilt voorbereiden op een wedstrijd, herstellen na inspanning of een blessure wilt voorkomen: sportmassage ondersteunt uw lichaam optimaal en helpt u langer actief te blijven.
Elk lichaam beweegt en presteert en ervaart daardoor vermoeidheid die vraagt om herstel. Sportmassage versnelt dat herstelproces door spieren te masseren waardoor de spanning en het melkzuur verminderen. Een betere afvoer van afvalstoffen zorgt voor sneller spierherstel via verbeterde bloed- en zuurstofcirculatie.
De sportmassage richt zich op specifieke spiergroepen die belast worden tijdens sport en beweging. Via diepere druktechnieken, rekken en mobilisaties worden de spieren losgemaakt, bindweefsel behandeld en de doorbloeding gestimuleerd. Het resultaat: minder spierpijn, een lagere blessurerisico en een kortere hersteltijd.
Sportmassage kan zowel vóór als na sportactiviteiten worden ingezet. Een pre-sportmassage bereidt de spieren voor op inspanning en vermindert de kans op blessures. Een post-sportmassage versnelt het herstel en voorkomt dat spierpijn in de weg staat van uw volgende training.
Na een zware training of wedstrijd helpt sportmassage melkzuur en afvalstoffen sneller af te voeren, zodat u eerder weer op niveau kunt presteren.
Een korte, activerende massage vóór een wedstrijd of intensieve training bereidt de spieren voor, verbetert de doorbloeding en verlaagt het blessurerisico.
Regelmatige sportmassage houdt spieren soepel en verkleint de kans op overbelastingsblessures, essentieel voor sporters die structureel trainen.
Na een blessure ondersteunt sportmassage het weefselhersel, vermindert littekenweefsel en helpt u sneller terug te keren naar uw normale sportactiviteiten.
We bespreken uw sport, trainingsfrequentie en eventuele klachten of kwetsbare gebieden. Zo stemmen we de massage af op uw specifieke situatie.
Via diepe druktechnieken, rekken en mobilisaties worden de belaste spiergroepen losgemaakt. Intensiteit wordt aangepast op uw draagkracht en doel.
Na de behandeling geeft de therapeut advies over herstelvoeding, cooling-down en wanneer u optimaal kunt trainen om prestaties te maximaliseren.
Twijfelt u of deze behandeling bij u past? Onze therapeuten adviseren u graag vrijblijvend over de beste aanpak voor uw situatie.
Vergoedingen
Sportmassage wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Fysiotherapie Wennekers heeft contracten met alle zorgverzekeraars. Neem contact op voor de actuele vergoedingsstatus bij uw verzekeraar.
Antwoorden op de meest gestelde vragen over Sportmassage
Sportmassage is gerichter en intensiever dan therapeutische massage. De focus ligt op het optimaliseren van spierherstel, het verbeteren van doorbloeding en het voorkomen van blessures. Therapeutische massage richt zich meer op het verlichten van pijn en algemene spierspanning.
Beoordelingen
5.0 / 5
Gebaseerd op 22 beoordelingen
“Lieve en attente man, ook al doen fysio massages wel een beetje pijn natuurlijk. Weet wanneer iets boven zijn petje zou zijn (met een hernia die niet opgelost zou kunnen worden door fysiotherapie) en geeft dit ook eerlijk aan. Top vent!”
“Door mijn ADHD vind ik het heel lastig om thuis oefeningen vol te houden. Daardoor ben ik in het verleden enorm gefrustreerd geraakt door fysiotherapie, ik had het al bijna opgegeven. Dankzij Menno heb ik dat vertrouwen terug. Hij is er heel goed in om het leuk en uitdagend te houden. Hij is in staat om om mijn beperkingen heen te werken. Daardoor ga ik echt met plezier naar hem toe en boek ik merkbare resultaten!”
“Wat ben ik blij met Menno! Hij denkt ontzettend goed mee, heeft veel kennis en ik kan vaak snel terecht. Echt aan te raden!”
Maak eenvoudig een afspraak online of neem contact op.
Menno Wennekers
Fysiotherapeut & Eigenaar
